Makanan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Rambut

Makanan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Rambut – Rambut rontok merupakan salah satu hal sudah sangat tidak asing lagi di telinga kita karena dapat membuat kita merasa sangat lelah rambut yang kita miliki semakin menipis. Ada beberapa faktor yang memengaruhi kesehatan pada rambut. Genetika, usia, hormon, kekurangam nutrisi dan hal lainnya. Sangat penting untuk menjaga rambut tetap sehat dan membuatnya tetap tumbuh untuk menghindari kerontokan rambut yang menyebabkan kebotakan kepada kepala. Tentu, itu akan menurunkan nilai penampilan kalian, kan?

Makanan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Rambut

1. Jeruk Keprok
Jeruk keprok memiliki banyak manfaat foods untuk rambut. Kandungan vitamin C dari jeruk keprok membuat rambut lebih mudah untuk menyerap zat besi. Dilansir Journal of Korean Medical Science, kekurangan zat besi pada rambut mengakibatkan kerontokan rambut.

Jadi, sangat penting untuk memastikan bahwa rambut mendapatkan cukup zat besi. Mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C dapat membuat rambut lebih mudah menyerap zat besi.

2. Jambu Biji
Sama seperti jeruk keprok, jambu biji memiliki kandungan vitamin C yang sangat banyak. Bahkan empat sampai lima kali lipat dari yang dimiliki jeruk keprok. Dilansir Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, suplemen vitamin C yang ditemukan pada jambu biji mampu meningkatkan pertumbuhan rambut yang signifikan pada seseorang.

3. Bayam
Bayam memiliki segalanya untuk menjaga rambut tetap sehat. Kandungan yang dimiliki bayam, seperti nutrisi dan mineral bukan hanya menjaga rambut tetap sehat, namun menjaga keseluruhan tubuh manusia tetap sehat.

Selain itu, kandungan-kandungan yang dapat menyehatkan rambut dan mempercepat pertumbuhan rambut juga terdapat pada bayam, seperti kadar protein, zat besi, vitamin D juga dapat diperoleh dari bayam. Bayam juga memiliki magnesium tinggi yang dapat membantu rambut memproduksi sebum untuk menjaga rambut tetap sehat.

 

4. Blueberry
Stres oksidatif telah mengakibatkan kerontokan rambut dan menyebabkan kulit kepala menjadi tidak sehat.
Oleh karena itu, sangat penting mengonsumsi antioksidan untuk menangkal stres oksidatif. Blueberry sangat tepat untuk dikonsumsi, karena blueberry kaya akan antioksidan termasuk vitamin B dan proanthocyanidins yang sangat baik untuk rambut.

5. Paprika Merah
Kandungan vitamin C dari paprika merah akan membantu rambut tetap panjang dan kuat. Hanya setengah cangkir paprika merah mengandung lebih dari seluruh vitamin C.
Paprika merah juga memiliki antioksidan yang baik untuk rambut. Sangat penting mengonsumsi paprika merah untuk memperbanyak nutrisi pada rambut.

Lebih lagi jika kalian menggabungkan paprika merah dengan makanan kaya zat besi, vitamin C dari paprika akan mempermudah rambut menyerap zat besi yang sangat baik untuk kesehatan rambut. Penting untuk menjaga rambut sebagai mahkota manusia tetap sehat. Selain untuk meningkatkan nilai penampilan, rambut yang sehat dan kuat juga mampu meningkatkan rasa percaya diri.

4 Broker Forex Terbaik di Dunia

4 Broker Forex Terbaik di Dunia – Saat ini sudah semakin banyak investasi bahkan trading yang membuat banyak orang ingin bergabung dan berbisnis dari itu. Dalam dunia forex atau trading mata uang asing memerlukan broker yang berupa perusahaan profesional berbentuk agen, institusi ataupun individu yang berfungsi mempertemukan antara pihak penjual dengan pembeli dalam melakukan transaksi jual beli forex.

Tidak hanya itu, broker forex juga melayani transaksi retail yang akan mengatur agar setiap trader individu bisa memungkinkan untuk melakukan trading forex. Namun, dalam prakteknya broker forex akan meneruskan permintaan dari trader ke broker yang lebih besar, hingga seterusnya sampai setiap permintaan trader bisa diakomodasi di pasar forex.

4 Broker Forex Terbaik di Dunia

1. OctaFX
Daftar Broker Forex Terbaik di Dunia, Pemain Kunci dalam Bisnis Ini!kaskus.co.id
Broker Forex terbaik di dunia pertama adalah OctaFX. Dalam perusahaan ini, spread atau perbedaan harga jual dan harga beli pada mata uang broker Forex yang ditawarkan berubah-ubah sesuai volatilitas pasar atau floating. Namun tingkat leverage operasinya hanya 1:500, di mana total open posisi yang bisa dibuka adalah sebanyak 5 kali. Deposit untuk bermain forex di perusahaan ini cukup rendah, yaitu 5 dolar dengan promo 50 persen bonus untuk setiap deposit.

Bonus tersebut berupa fixed rupiah 1 US$=10 ribu, hadiah sepeda motor setiap minggu, dan merchandise OctafX. Selain itu, regulation yang dipakai dalam broker forex ini adalah IFSA (St Vincent and Grenadines), dan 19776 IBC 2011.

2. Finance Freedom Success (FBS)
Daftar Broker Forex Terbaik di Dunia, Pemain Kunci dalam Bisnis Ini!pikirantrader.com
Berikutnya, perusahaan broker forex ini menawarkan spread mulai dari 0 pips dengan tingkat leverage operasi 1:2000, yang mana bahwa trader dapat membuka posisi 2000 kali lebih banyak volume daripada dana yang dimilikinya.

Deposit untuk forex ini dibuka di angka 1 dolar dengan promo 100 persen bonus deposit. Selain itu, regulation yang dipakai pada FBS adalah CySEC, IFSC, dan CRFIN

3. XM (Member of Trading Point Group)
Pada broker forex terbaik di dunia yang ketiga, spread dimulai dari 0,1 pips dengan tingkat leverage 1:888 atau trader dapat membuka posisi 888 kali lebih banyak volume daripada dana yang dimilikinya.

Deposit untuk bermain forex dengan memakai broker ini adalah 5 dolar dengan promo 15 persen insta bonus. Untuk regulation atau peraturannya, salah satu broker forex terbaik di dunia ini memakai IFSC, FCA UK, CySEC, BaFin, dan ASIC.

4. InstaForex (Insta Forex Trading)
Selanjutnya, spread yang dilakukan di InstaForex cukup tetap atau fixed, yaitu 3 Pips. Salah satu broker forex terbaik di dunia ini, menetapkan leverage 1:1000, di mana trader dapat membuka posisi 1000 kali lebih banyak volume daripada dana yang dimilikinya.

InstaForex menetapkan deposit 1 dolar untuk setiap trader. Dengan menaruh deposit pada broker ini, trader akan mendapatkan promo 30 persen deposit bonus. Selain itu, broker forex ini memakai aturan RAFMM dan CySEC.